PNF

Mit der PNF-Methode werden gestörte Bewegungsabläufe normalisiert. Es werden Druck- und Dehnungsrezeptoren an der Muskulatur, Sehne, Gelenk, Gelenkkapsel und der Haut benutzt um Muskelgruppen in ihrer Aktivität zu erhöhen. Es wird immer in Körperdiagonalen gearbeitet, die Bewegungsmuster (Pattern) sind genau festgelegt.